Cara Sederhana Untuk Melancarkan Peredaran Serta Sirkulasi Darah Yang Tersumbat

23 Februari

Cara Sederhana Untuk Melancarkan Peredaran Serta Sirkulasi Darah Yang Tersumbat, Mengapa aliran darah pada tubuh manusia harus lancar? Lalu bagaimana bila peredaran darah pada manusia tersumbat? Sistem peredaran darah atau disebut juga sirkulasi darah dalam tubuh harus selalu lancar, bila tidak maka akan menyebabkan beberapa gangguan pada fungsi tubuh itu sendiri.

Selain itu sistem peredaran darah yang tersumbat pada tubuh seseorang apabila terus dibiarkan akan menyebabkan sampai pada timbulnya beberapa penyakit yang serius dan akan mengancam jiwa orang tersebut.

Penyakit jantung dan stroke adalah penyakit yang berbahaya yang dapat ditimbulkan oleh sistem peredaran darah pada tubuh yang tersumbat. Tidak hanya itu saja, pada beberapa kasus seseorang yang mengalami tersumbatnya peredaran darah akan ini membawa dampak terjadinya kusam dan keriput yang tidak normal baik dari sisi waktu maupun dari sisi usia sih penderita itu sendiri.

Baca Juga : Cara Meluruskan Rambut Menggunakan Bahan Alami ( Permanen )

Secara umum, penyakit yang timbul akibat tersumbatnya peredaran darah pada tubuh manusia sangatlah bervariasi dan sesuai dengan fungsi dari jaringan tubuh yang tidak memperoleh aliran darah dan oksigen tersebut yang diakibat karena sirkulasi darah pada seseorang tersumbat.

Hasil penelitian telah menjelaskan bahwa, penyebab utama terjadinya penyakit penyumbatan sirkulasi darah adalah karena hipertensi, melitus, hyperlipidemia, penyakit diabetes, hiperviskositas dan juga arterosklerosis yang kemudian secara langsung atau tidak langsung dapat memicu terjadinya penyempitan pembuluh darah dan akhirnya menjadikan terjadinya penyumbatan pembuluh darah dalam tubuh manusia.

Nah, lalu bagaimana mengatasinya? Bagi anda yang belum mengalami atau telah mengalami terjadinya penyumbatan pembuluh darah, ada 6 cara melancarkan peredaran darah atau sirkulasi tubuh yang tersumbat yang dapat anda lakukan.

Namun, untuk Anda pribadi yang telah mengalaminya selain melaksanakan 6 cara ini, meminta bantuan medis atau dokter ahli adalah hal yang sangat mendukung untuk mempercepat penyembuhannya. Berikut adalah cara melancarkan darah yang bisa anda lakukan!

6 Cara Melancarkan Peredaran Dan Sirkulasi Darah Yang Tersumbat

1. Berolahraga Secara Teratur

Untuk hal yang satu ini, mungkin di zaman sekarang orang-orang telah menyadari betapa pentingnya yang namanya berolahraga terutama bagi kesehatan tubuh. Rajin berolahraga memang sudah terbukti dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

Selain itu karena peredaran darah lancar, umumnya orang yang rajin berolahraga tersebut akan terlihat memiiki kulit yang kencang dan bercahaya, hal ini disebabkan karena sel-sel kulit tercukupi akan pasokan oksigen didalam tubuh dan peredaran dan sirkulasi lancar.

2. Melakukan Pola Makan Yang Sehat

Pola makan sehat seseorang yang dapat menyebabkan sistem peredaran darah menjadi terjaga. Menghindari makan-makanan yang mengandung kolestrol tinggi serta memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur mayur akan mengurangi kolestrol jahat yang mengendap dan dapat menyebabkan penyumbatan sirkulasi darah dalam tubuh.

Baca Juga : Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Tanpa Efek Samping

3. Berhenti Merokok

Gas CO2 yang terkandung dalam sebuah rokok akan mengikat butiran darah merah lebih kuat, sehingga menyebabkan peredaran darah dan pasokan oksigen dalam tubuh menjadi berkurang atau bahkan tersumbat.

Akibatnya proses oksigenisasi pada jantung menjadi relative lebih rendah dari sebelumnya dan berkurang yang dapat menyebabkan jantung tidak bisa bekerja secara normal.

4. Melakukan Terapi Tertawa

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa aktivitas tertawa dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh termasuk melancarkan peredaran darah. Saat seseorang tertawa, otak kita akan menekan kita untuk melakukan 2 hal secara bersama yaitu gerakan secara phonic dan gerakan secara visual. 2 gerakan inilah yang kemudian dapat merangsang gerakan otot dalam neningkatkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

5. Lebih Memilih Obat Herbal

Obat herbal relatif lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan obat yang mengandung bahan-bahan kimia. Zat kimia yang terlalu banyak dan sering dikonsumsi akan dapat menyebabkan toksisitas pada darah itu sendiri.

Namun, untuk obat berbahan herbal tersebut darah tetap aman ketika obat tersebut dikonsumsi. Adapun bahan herbal yang dapat dikonsumsi untuk melancarkan peredaran darah diantaranya adalah gingko biloba dan bawang putih.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Komedo di Wajah Dalam Waktu 3 Hari

6. Terapi Totok Darah

Terapi yang berasal dari Negara China ini ternyata juga dapat untuk dijadikan sebagai cara untuk melancarkan sistem peradaran darah dalam tubuh. Dan dengan mengandalkan penekanan pada titik-titik pusat peredaran tubuh tersebut dan dapat bermanfaat merangsang agar aliran darah menjadi lancar dan tidak tersumbat.